新緑が眩しい季節となりました🌿🌿🌿🌱🌿☘️🍀

1番好きな 季節です😆

 

ですが 朝 、日中 、夜の寒暖差が ありますね💦

 

油断すると 体調悪くしそうです😅

お気をつけくださいーーー

 

縛りなしのゴールデンウィーク!?

とは 言えど

なんとなく  心からーーー

楽しめませんね。。。

ｲﾜﾀは 娘と lunchは 行きましたよ🍽

発酵薬膳 禅に行ってきました💕

発酵食メインですが食べやすくてお腹もいっぱい！健康食！！

小鉢がたくさんのった御膳！穀米に打ち豆の味噌汁、使用してる卵も発酵卵っていう卵らしいです！

食前に頼める サワーで  中性脂肪に良いらしい😆カラマンシーを 初めて 飲みました🍷

シークァーサーによく似た味で

 

調べてみると

フロレチン⇒強い抗酸化作用 ガンの抑制 活性酸素の産出を抑える！！！😳

 

ﾋﾞﾀﾐﾝCが ｼｰｸｧｰｻｰの8倍！！😳

そりゃ 免疫あがるー

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ向上⤴️⤴️⤴️⤴️でしょうね✨

 

ﾍﾟｽﾍﾞｼﾞﾘﾝ⇒ 血行促進 血圧の上昇の抑制  中性脂肪に効く！！！😳

最高⤴️⤴️🙌

 

ご参考までに。。。家で栽培したい🌱！！（笑）

(2022年月22日 ratio公式LINEの投稿より抜粋)

 

今日は 2月22日❣️
にゃんにゃんにゃんで 猫の日だそーで···🐱
いつの頃から そんな日が。。。
 

うちも 昨年5月から 保護猫を家族に迎えました💖

先代猫のﾌﾟﾁペットロスもあり😭  

しばらく何年かあきましたが  

今回 ミルクボランティアの方から 縁あって讓渡となりました〜🙆‍♀️

 

今では もう ずっーーと前から
我が家に
居るような感じでおります🐱
やはり この存在すごぉーいぃ💖
めちゃめちゃ癒しとなってます。

 

もう皆ｻﾏ💖知っている😆
名前は 白足袋履いているのでTabby🐈 
Instagramのストーリーズにちょこちょこ登場しております（笑）
気になる物なんでも 餌食になっております😅

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ 
 
オミクロン毎日 200越えです！！
適度な運動と カラダに良いもの しっかりとって
免疫力アップに励みましょ👐

雪❄️降りましたが 晴れ間☀️も出て
楽ですね⛄️
ちょっと出る日差しは 眩しく感じる時期です💦肌も びっくり😱
日焼け止めは 忘れずにー

ｒａｔｉｏ🍀